STEFFANIE RIEHM
YOGA & MENTAL HEALTH
Kraftquelle
Fr 21. - So 23.06.2024
Waldhäuser (Neuschönau) / Bayr. Wald
Retreat-Thema: woman inner balance
Yoga-Stil: vinyasa / hatha / yin / zen
Retreat: € 149 p.P.
Hotel: 2 Nächte/HP ab € 256 p.P.
Programm
FREITAG
Ab 15:00 Uhr Check in
16:00 - 16:25 Uhr Bewusstes Ankommen und gemeinsames Matcha - Mochi Ritual
16:30 - 18:30 Uhr Vinyasa Shakti Aktivierung + Flow
MeTime
19:00 Uhr Abendessen
21:30 Uhr kleine Entspannungsmeditation
SAMSTAG
07:45 - 08:10 Uhr Morgenmeditaion I - InnerBalance
08:15 - 10:00 Uhr Vinyasa / Hatha - Komm in deine Mitte
10:15 Uhr Frühstück
(Ab ca. 11:30 Uhr 1:1 Termine)
16:30 - 18:00 Uhr Yin Yoga - Happy Hips
18:05 - 18:35 Uhr Shakti Dance
MeTime
19:00 Uhr Abendessen
SONNTAG
07:45 - 08:10 Uhr Morgenmeditaion II - Freude
08:15 - 10:00 Uhr Vinyasa / Hatha - befree
10:15 Uhr Frühstück
Ab 15:00 Uhr Check in
16:00 - 16:25 Uhr Bewusstes Ankommen und gemeinsames Matcha - Mochi Ritual
16:30 - 18:30 Uhr Vinyasa Shakti Aktivierung + Flow
MeTime
19:00 Uhr Abendessen
21:30 Uhr kleine Entspannungsmeditation
SAMSTAG
07:45 - 08:10 Uhr Morgenmeditaion I - InnerBalance
08:15 - 10:00 Uhr Vinyasa / Hatha - Komm in deine Mitte
10:15 Uhr Frühstück
(Ab ca. 11:30 Uhr 1:1 Termine)
16:30 - 18:00 Uhr Yin Yoga - Happy Hips
18:05 - 18:35 Uhr Shakti Dance
MeTime
19:00 Uhr Abendessen
SONNTAG
07:45 - 08:10 Uhr Morgenmeditaion II - Freude
08:15 - 10:00 Uhr Vinyasa / Hatha - befree
10:15 Uhr Frühstück
Unterkunft
Das Seminarhaus Kraftquelle liegt (zwei Autostunden entfernt von München) mitten im Herzen des Nationalparks Bayerischer Wald mit seiner artenreichen Tier- und Pflanzenwelt.
Unter granitenen Gipfeln erstreckt sich vom Berg- und Künstlerdorf Waldhäuser aus ein unvergleichliches Wandergebiet, rund um den Hausberg Lusen, der zu den schönsten Geotopen Bayerns zählt.
Umgeben von frischer Waldluft – auf ca. 1000 m Höhe – kannst du in individuell eingerichteten Zimmern, mit bodengleicher Dusche und komfortablen Holzbetten deine Füße hochlegen und dich mit einem wohligen Gefühl einem entspannenden Schlaf hingeben. Alle Zimmer verfügen außerdem über kostenfreies WLAN.
Am Morgen erwartet dich ein Frühstücksbuffet mit frischem Obst, hausgemachten Delikatessen, leckerem Müsli und abends hast du die Wahl zwischen zwei exquisiten 3-Gänge-Menüs. Lass Dich verwöhnen.
Ein Highlight für alle Saunaliebhaber ist die Außensauna in Fassform im Garten, die von der wunderbaren Natur in Waldhäuser und einer einzigartigen Stille umgeben ist.
Retreatpaket: siehe Programm, tagsüber Tee, Kaffee, Quellwasser, Obstkorb,
Retreat: € 149 p.Pers.
Buchung direkt hier
Hotelpaket (für die Teilnahme am Retreat obligatorisch):
2 Übernachtungen, Halbpension (2xFrühstück, 2xAbendessen)
im EZ ab € 288 p.Pers.
im DZ ab € 268 p. Pers.
im 2BettZ ab € 256 p. Pers.
im 3BettZ ab € 270 p.Pers.
Buchung direkt hier
zzgl. Kurtaxe von 1,60 €/Tag und ggf. Sauna (5€-10€ p.Pers./Tag) vor Ort